¡Hola amig@s! Por fin he hecho realidad un sueño y quiero compartirlo con vosotros. Desde pequeña quise ser escritora y he tardado muchos años en llevarlo a cabo, pero como dice el dicho: “más vale tarde que nunca”.
Mi intención al escribir este libro es que sea útil y práctico. Que te sirva como instrumento de crecimiento personal y te ayude a ser más consciente cada día. A lo mejor suena pretencioso pero ese fue y es mi objetivo al escribirlo.
Después de numerosos años, primero como profesora de yoga y después como coach y terapeuta, observo que todos tenemos las mismas preocupaciones, problemas y malestares. Muchos de ellos responden simplemente a un no saber aquietar la mente, sentir las emociones o escuchar el corazón.
Este libro trata de enseñarte todo eso y más.